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Giulietta Bresadola FotoCoaching, Fotografie, Coaching
Coaching

Meine Coaching Philosophie

Als Coach begleite ich dich auf deinem Weg, um für dich wichtige Fragen zu beantworten, festgefahrene Situationen in einem neuen Blickwinkel zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Du lernst dein volles Potenzial auszuschöpfen, um mit neuer Perspektive die täglichen Herausforderungen selbstsicher anzugehen.

Wechsle deine Perspektive.

Wechsle deine Perspektive:
Entdecke das Potential, das in dir steckt.
Entdecke neue Möglichkeiten in deinem Leben.
Entdecke das Leben neu.

Coaching

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Arbeitsweise, die sich von
Therapien insofern unterscheidet, als dass der Klient
mit seinen Anliegen im Coach ein neutrales Gegenüber auf Augenhöhe vorfindet.

Die Coachingsitzungen werden individuell auf die Bedürfnisse des Klienten geführt. Individuelle Lösungsstrategien und ein zielorientierter Handlungsplan werden gemeinsam erarbeitet und der Klient wird in der Ausführung begleitet. Dabei werden keine Ratschläge gegeben oder Fragen beantwortet.

Der Klient selbst ist Experte des Themas und mit Hilfe des Coaches kann er seine eigenen Begabungen und Möglichkeiten neu entdecken. Dieser Weg kann anstrengend sein und bedarf viel Selbstverantwortung und der Bereitschaft die bequeme aber eng gewordene Comfort Zone zu verlassen. Das Coaching hilft die Kraft zu finden, um den neuen Weg zu gehen, und Selbstvertrauen zu gewinnen, um das eigene Handlungsrepertoire zu ändern.

Was bringt dir das Coaching?

Das Ziel ist es, das in dir schlummernde Potenzial zu erwecken um mit mehr Bewusstsein und Selbstvertrauen entweder aus festgefahrenen Verhaltensmustern auszubrechen, längst fällige Entscheidungen zu treffen, deine Kommunikationsfähigkeit zu verbessern und Vieles mehr.

Der Coachingprozess ist kein Spaziergang. Du wirst dich an schlummernde Emotionen herantasten, wirst die Gründe für dein Verhalten analysieren und du wirst Vieles verstehen lernen, das bisher verborgen war. Das alles kann sehr intensiv sein, aber die darauf folgende Entlastung wird eine spürbare positive Veränderung hervorrufen. Dein Mut, deine Ausdauer und dein Wille werden belohnt.

Mein Coaching Angebot für dich

Giulietta Bresadola, Coaching, Agave

1:1 Online Coaching

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Kostenlose Gruppen-Coachings

FAQ

Voraussetzungen des Klienten

Grundsätzlich muss von dir die Bereitschaft, dich auf den Coaching Prozess einzulassen, vorhanden sein. Dies beinhaltet, dass wir Verhaltensmuster in Frage stellen, dass du Selbstkritik anwendest und mit Ehrlichkeit und Konsequenz der „Sache“ auf den Grund gehen möchtest. Die Bereitschaft auf Veränderung ist die Basis, auf der mit Eigenverantwortung aufgebaut wird. Hinzu kommt, dass wir im Prozess absolute, gegenseitige Transparenz und Verschwiegenheit nach aussen gewährleisten müssen. Dass der Klient pünktlich an die Coaching Sitzungen kommen muss, versteht sich von selbst. Am Ende der Sitzungen gibt der Klient dem Coach ein Feedback über die Sitzung.

Voraussetzungen des Coaches

Als Coach biete ich einen vertrauensbildenden Rahmen für den intensiven Prozess. Ich werde dein Verhalten spiegeln, dir Feedbacks geben oder meine eigenen Empfindungen bezüglich des Erzählten äussern. Ich verpflichte mich zu absoluter Verschwiegenheit und Diskretion, was das in der Sitzung besprochene anbelangt.

Als Coach biete ich keine Lösungen und gebe keine Ratschläge, sondern ich appelliere an die Selbstverantwortung des Klienten, weil dieser das Potenzial in sich selbst trägt, die Situation zu meistern. Gewohnheiten, Sichtweisen oder gar die Lebenseinstellung werde ich in Frage stellen. Ich werde fragen, du wirst die Antworten finden müssen.

Wie läuft das Coaching mit mir ab?

Bei einer ersten Kontaktaufnahme biete ich dir ein kostenloses Erstgespräch per Skype oder telefonisch. Dabei geht es darum, dass ich ungefähr weiss, was dich beschäftigt und dass wir einen ersten Handlungsplan vereinbaren.

Wenn es zu einer Zusammenarbeit kommt, werden wir gemeinsam einen Coachingvertrag unterzeichnen. In diesem ist festgehalten, was unsere Spielregeln sein werden. Auch gilt es die ungefähre Anzahl von Coachingsitzungen festzulegen, weil wir immer zielorientiert arbeiten.

In individuell gestalteten Sitzungen von ca. 1,5 h Dauer werden wir in Gesprächen und Übungen deinem Anliegen näher kommen. Im Falle dass ihr Eltern seid, können dabei entweder beide dabei sein oder jeder einzelne kommt alleine. Dies hängt von der jeweiligen Situation ab.

In den Coaching Sitzungen erarbeitest du mit meiner Unterstützung realistische Lösungsstrategien, die du selbst umsetzen kannst. Ich werde dich in der Umsetzung begleiten.

Es kann sein, dass du nach einer Coaching Sitzung „Hausaufgaben“ bekommst. Dies können Selbstbeobachtungsauftäge, das Umsetzen einer neuen Verhaltesweise oder das Durchführen einer Übung sein. In der darauffolgenden Sitzung werden wir durchleuchten, ob und wie es geklappt hat.

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